游泳给你带来哪些改变?

2025-06-25 17:45:13

45岁老阿姨,泳龄8年,实际泳龄差不多3年多吧(中间停游好几次,且每年夏天这四、五个月不游泳)。

没游泳之前:37、38岁的年纪,一个月运动两三次,但明显感觉身体素质往下掉,并且胳膊腿、腰椎颈椎时不时出毛病,工作忙的时候严重亚健康。

身材虽然看起来一直不错,但自己知道脂肪在腰部渐渐堆积,手臂也渐渐有了拜拜肉。

游泳前期: 总是感冒(后来发现实际是过敏型鼻炎),短的一两周,长的一两个月,但因为已经入了坑无法自…。

游泳给你带来哪些改变?
广告位810*200
相关阅读
苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?

苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?

我们的一位 USA 客户说,在灯塔国,不识数的现象其实非常普...

2025-06-26
如何评价前端框架 Solid?

如何评价前端框架 Solid?

Solid 很灵活。 它没有和 Web 绑死,没有和特殊的编...

2025-06-26
为什么健身的女性普遍喜欢晒臀照?什么心理?

为什么健身的女性普遍喜欢晒臀照?什么心理?

我真的很想说 我在健身房混迹大半年了 脱了裤子,无论是基因还...

2025-06-26
和女生合租,都会发生什么事情?

和女生合租,都会发生什么事情?

19年在悉尼上学的时候和一个海王哥们以及一个挺好看的女生合租...

2025-06-26
2025年有没有推荐的键盘最好静音效果好点的?

2025年有没有推荐的键盘最好静音效果好点的?

VGN V98Pro,我从咸鱼上买的二手的,套件+键帽,不含...

2025-06-26