你们的腰突是怎么突然好的?

2025-06-25 19:55:11

2024开年,我腰突了!没错,2004年第一个月,我腰椎间盘突出了。

看到这个结果,我当时是有点懵的。

万万没想到腰突最终也发生在我身上了。

事情经过是这样的:最近户外实在太冷,单双杠锻炼难度越来越大,就在附近健身房办了张卡,元旦时办的。

也到了借助器械去针对性锻炼了。

因为户外强度一直上不去,提升不明显,早就是瓶颈期了。

练了两周,但一直没练硬拉。

因为腰之前受过两次伤,心理上是有点畏惧的。

那天正好有一小伙伴…。

你们的腰突是怎么突然好的?
广告位810*200
相关阅读
你心目中最伟大的十部***是什么?

你心目中最伟大的十部***是什么?

只有一本《***》。 看完对女人祛魅,对富人祛魅,对官员祛...

2025-06-20
有哪些看似聪明,实则很傻的行为?

有哪些看似聪明,实则很傻的行为?

01山洞里生火基本上不管国内还是国外电影,男女主角落难后都有...

2025-06-20
当年的东莞究竟有多疯狂?

当年的东莞究竟有多疯狂?

当年到东莞厚街找同学,晚上同学给安排一酒店住下。 两人在酒...

2025-06-20
如何看待《剑星》已登顶 Steam 全球热销榜?

如何看待《剑星》已登顶 Steam 全球热销榜?

***在文娱作品中是最大的噱头——对于大众来说。 《剑星》...

2025-06-20
PHP现在真的已经过时了吗?

PHP现在真的已经过时了吗?

一个社区语言能泛起多大浪花?PHP30周年线上活动PHPve...

2025-06-20