你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?

2025-06-26 23:10:12

坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。

先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来,看别人分享,系统保守治疗。

开始对自己严格要求,没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
广告位810*200
相关阅读
为什么后端老是觉得前端简单?

为什么后端老是觉得前端简单?

目前的时代,2025年,前端比后端要麻烦,不是难,是麻烦。 ...

2025-06-26
搞了NAS之后去哪里下载4K,8K的电影?

搞了NAS之后去哪里下载4K,8K的电影?

回答里一大半是广告。 qBittorrent,加BT***...

2025-06-26
字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?

字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?

Tiktok后端开发,偏架构设计。 目前我了解到的,只有在...

2025-06-26
使用内存超过32G(含)的电脑是种怎样的体验?

使用内存超过32G(含)的电脑是种怎样的体验?

我恰好32gb,最大的感受是 打开任务管理器,内存占用20多...

2025-06-26
有什么方法可以更快地理解 J***aScript?

有什么方法可以更快地理解 J***aScript?

犹豫不如行动,先找一本完整覆盖语言的书,坚持看完。 书我只...

2025-06-26