你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?

2025-06-27 12:25:13

坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。

先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来,看别人分享,系统保守治疗。

开始对自己严格要求,没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
广告位810*200
相关阅读
什么是 5G 固定无线接入(FWA)?

什么是 5G 固定无线接入(FWA)?

一、FWA技术: 从光纤补充到运营商业务拓展核心引擎固定无线...

2025-06-21
graalvm为啥国内没有流行起来,go写起来实在太恶心了,难道任凭go独霸云原生?

graalvm为啥国内没有流行起来,go写起来实在太恶心了,难道任凭go独霸云原生?

graalvm现在已经正儿八经能用了,也就是把一个大项目编译...

2025-06-21
空调现在抽真空15分钟真的还有意义吗?

空调现在抽真空15分钟真的还有意义吗?

空调抽真空的时间不仅要15分钟,而是每匹10分钟。 当然了,...

2025-06-21
世界上哪款战斗机最好看?

世界上哪款战斗机最好看?

抛去一切外部干扰,纯从美学角度分析。 1.歼20,虽然不是...

2025-06-21
身材丰满有哪些烦恼?

身材丰满有哪些烦恼?

hhh, 只要身体健康,几乎没有额外的烦恼。 你以为其他身材...

2025-06-21