你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?

2025-06-21 06:50:09

坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。

先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来,看别人分享,系统保守治疗。

开始对自己严格要求,没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
广告位810*200
相关阅读
现在个人博客不能备案了吗?

现在个人博客不能备案了吗?

个人博客是不必要备案的。 很多人由于认知局限,以为只能使用国...

2025-06-27
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了,就直接重构Win内核了,到底是不是真的?

我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了,就直接重构Win内核了,到底是不是真的?

你太瞧不起NT Kernel了,这个内核无疑是有史以来最先进...

2025-06-27
为什么国内的uni***一直没人讨论呢?

为什么国内的uni***一直没人讨论呢?

最近一直在捣鼓 uni***+vue3跨端开发,花了两周开发...

2025-06-27
消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?

消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?

苹果最鸡贼的地方就是,硬件还好好的,软件不能用了。 最新系...

2025-06-27
中国的 App 怎么这么恶心啊,还是说安卓恶心?

中国的 App 怎么这么恶心啊,还是说安卓恶心?

随便下个App,比如哔哩哔哩,左边是Google play商...

2025-06-27