坚持健身 5 年,却确诊了肝硬化:自律为何成了健康的敌人?

2025-06-18 16:50:12

因为不是自律是自虐。

八成低碳饮食,吃了大量的肉。

这个世界不靠人的思维运行,不管你多聪明,是教训让人一点一点了解这个世界。

什么是低碳饮食?低碳饮食就是怀着崇高的理想去自我毁灭。

碳水是三大营养物质之首,是最重要的营养物质,很多人健身往往选择低碳饮食,摄入大量肉类。

低碳饮食使身体严重营养不良,身体为了自保全面代谢紊乱,低碳饮食血脂必异常,胆固醇全线飙升,极低密度胆固醇是脂肪运载工具,也最容易卡你血管…。

坚持健身 5 年,却确诊了肝硬化:自律为何成了健康的敌人?
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