你们的腰突是怎么突然好的?

2025-06-25 03:30:10

2024开年,我腰突了!没错,2004年第一个月,我腰椎间盘突出了。

看到这个结果,我当时是有点懵的。

万万没想到腰突最终也发生在我身上了。

事情经过是这样的:最近户外实在太冷,单双杠锻炼难度越来越大,就在附近健身房办了张卡,元旦时办的。

也到了借助器械去针对性锻炼了。

因为户外强度一直上不去,提升不明显,早就是瓶颈期了。

练了两周,但一直没练硬拉。

因为腰之前受过两次伤,心理上是有点畏惧的。

那天正好有一小伙伴…。

你们的腰突是怎么突然好的?
广告位810*200
相关阅读
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?

怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?

不是,都没有兄弟提朱姨、还有糕哥枣糕DAZE、ParmyAu...

2025-06-24
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?

你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?

一个2TB的移动硬盘,里面有6万张美女图片,好家伙居然有几十...

2025-06-24
用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?

用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?

***没有 HTTPS 安装文档里需要用 root 权限需要...

2025-06-24
前端如何设计网页?

前端如何设计网页?

作为前端开发,AI 已经深度的影响了前端的开发方式,有UI的...

2025-06-24
Rust 的设计缺陷是什么?

Rust 的设计缺陷是什么?

设计缺陷谈不上,只能说是我不***用Rust的原因。 借用...

2025-06-24