你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?

2025-06-25 03:30:10

坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。

先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。

后来,看别人分享,系统保守治疗。

开始对自己严格要求,没想到。

已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。

3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。

你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
广告位810*200
相关阅读
平面设计主KV做成这样,在你的城市薪资一般多少?

平面设计主KV做成这样,在你的城市薪资一般多少?

不要再内卷了。 你带你建好的模渲染好的图回到家并不能给你带...

2025-06-23
HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?

HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?

HTTP/3 实际上是 QUIC 协议 + HTTP2。 我...

2025-06-23
如何评价仓颉编程语言7月30日开源?

如何评价仓颉编程语言7月30日开源?

cangjie是一个具有llvm后端的 带有compact ...

2025-06-23
女孩子腿非常白是什么体验?

女孩子腿非常白是什么体验?

高中有个团体舞蹈比赛选中我们班,表演那天女主要穿裙子(到膝盖...

2025-06-23
年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?

年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?

知道什么是腰肌劳损吗?不要随便给自己按病! 腰肌劳损这个词大...

2025-06-23